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ダイエット経過その三

ダイエットブログ報告を始めて半月くらい経ちました。

厳密に言えば5月26日から走ったりしてましたがその時はさすがに太りすぎだなと思っていた体重が68キロでした。あわや70キロ代。
深夜の山岡家生活と結婚してから毎晩の晩酌が半年前からダラダラと続いていたせいで顔もお腹も大きくなっておりました。
6月22日ダイエット宣言時が66.6キロ。
悪魔の数字でした。
その日から使い始めたダイエットグッズ
満腹ダイエットスティック
飲み物に溶かす腹を満腹にするアイテム
昇華酵素
消化に使われる酵素を代謝の方にまわすサプリ
メラメラカプセル
体温を上げてくれるやつ。冷え性の人にはおすすめちゃん。
これらを飲み始めてから
6月26日(4日後)
7月入ってから僕的にお腹下しやすい昇華酵素から本気酵素に切り替えました。
本気酵素
生の麹の酵素とチャーガでいい感じ。
味もこっちの方が飲みやすい。
7月7日
んでもって7/14 3時現在
徐々に、だが確実に落ちてきています。
最近お客さんからも「なんか痩せたね!」
と言われてまたやる気が出ました。
とは言ってもたまにビール飲むし、昼ごはんコンビニとか、マック普通に食べてるけど体重落とせてるのはやはり深夜の山岡家をやめたから…かな?笑
まぁ、1週間に1、2回走ってるのも大きいと思います。
個人的には本気酵素飲み始めてからガクッと体重落ちたからこれからも信用してダイエット続けてみます。
目指せ高校時代の60キロ!

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